ニキビ
皮脂の分泌が増え、毛穴に皮脂が溜まってしまい、ばい菌（アクネ桿菌）が増殖している状態です。
更にアクネ桿菌が増殖すると、炎症を起こし赤くなったり痛みを伴ったりします。
皮脂の分泌が多い顔や背中、胸部に多く見られ、
特にホルモンの影響で思春期の年代に悩まされる方が多くいらっしゃいます。
炎症がない場合のニキビ治療は、洗顔や食生活の見直し、睡眠時間の確保が重要です。
脂質が多いものや高カロリーの食べ物を摂取するとニキビができやすく、
ビタミン豊富な緑黄色野菜を摂取することはニキビ予防に良いといわれています。
炎症を伴っている場合には抗菌薬の外用や内服薬を使用します。
刺激すると更に炎症が広がってしまうこともあるので、触らずに清潔に保つようにしましょう
